Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 68,05g | Prot: 76,09g | Carbs : 143,82g.
Pequeno Almoço: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколадное Печенье, Халва, Дыня, Сливы, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Банан, Персики. Almoço: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Магнит Слива. mais...
|
|
1394 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna160789
|