Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 61,84g | Prot: 114,49g | Carbs : 172,33g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пестравка Молоко 3,2%, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Французский Вкус. Almoço: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Малиной, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Му-Му Салат Овощной, Перекресток Треска Жареная. Snacks/Outros: Roshen Конфеты Желейные, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Черникой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Ангара Грильяж Кедровый с Клюквой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Творожная Запеканка Воздушная. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|