Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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107,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2659 kcal
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Líp: 71,88g | Prot: 180,24g | Carbs : 237,85g.
Pequeno Almoço: Banan, Body Science Whey 100% Banana Split, Kaffe, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Basic Äppelmos. Almoço: ICA Asia Sambal Oelek, Sötpotatis, Zeta Olivolja, Kronfågel Fryst Kycklingfilé, Felix Mild Kebabsås. Jantar: Cocktailtomater, Blandad Sallad, Cantaloupemelon, Nektariner, Gurka (med Skal), ICA Fryst Mango, ICA Grillmarinerad Karré Skivad, Benfri, Färskpotatis, Rött Bordsvin, Starköl. Snacks/Outros: Fazer Toffee Rocks And Salty Cookie, Mango Vanilla Ice Cream, Blåbär, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thorell_87
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