Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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99,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 51,81g | Prot: 44,37g | Carbs : 116,46g.
Pequeno Almoço: Milko Kefir Naturalny, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Minestrone Soup (Home Recipe). Jantar: Morrisons Mackerel Pate, Raspberries, Heinz Tomato Ketchup, Sainsbury's Mixed Vegetables, Morrisons Seasoned Southern Fried Potato Slices, Co-Op Breaded Cod. Snacks/Outros: Tea with Semi-Skimmed Milk, Cherry Tomatoes, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread. mais...
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3276 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alliballibee
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