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晚餐～第一次在宿舍吃晚餐還擺盤哈哈 Costco 凱撒沙拉裝盒（約一半）+蜂蜜優格+奇亞籽+莓果燕麥+爸爸種的芭蕉
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1431 kcal
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Líp: 77,93g | Prot: 49,57g | Carbs : 136,65g.
Pequeno Almoço: 摩斯漢堡 熱卡布奇諾, 義美 蔥抓餅, 台畜 小熱狗, 雞腿, MOS 薯條(S), 奶油, 雜糧麵包, 炒高麗菜, 廣達香 凱薩醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小). Almoço: 全聯 菠蘿泡芙, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）, 拿鐵咖啡, 有皮雞翼（烘烤）, 7-11 凱撒沙拉, 7-11 凱撒沙拉醬. Jantar: 即溶咖啡（咖啡粉）, 馬修嚴選 精品優格, 芭蕉, 凱撒沙律加生菜, 7-11 凱撒沙拉醬. mais...
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