Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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96,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 71,55g | Prot: 240,32g | Carbs : 119,60g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Zucchini. Jantar: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrisfoy1
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