|
Oei, dat is wel even schrikken, maar wel te verwachten. Dit weekend te veel gegeten en te veel lekkere dingen gegeten.
Vanaf vandaag weer streng op de lijn.
Morgen is het suikerfeest, het is goed om een dag voor het suikerfeest te vasten, dit doe ik vandaag dan ook.
Deze week een paar keer intensief zwemmen en morgen niet te gek doen tijdens het suikerfeest en dan verwacht ik wel dat er aankomende zaterdag alsnog wel een aantal kilo's af zijn.
Succes allemaal deze week weer met afvallen, de week is weer begonnen.
|
146,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 71,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 44,1 kg por Semana
|