Tão animada e emocionada que não consegui não postar !!!

Só faltam 9 ... Contagem regressiva !

Rumo aos 50kg

641 kcal Líp: 27,71g | Prot: 30,76g | Carbs : 70,08g.   Pequeno Almoço: Café (Infusão), Assugrin Adoçante. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Doce Vida Biscoito Wafer, Brasfrut Polpa de Maracujá, Água, Assugrin Adoçante. mais...
1601 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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1 a 20 de 27
Comentários  
🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉 Parabens!!!! 
20 ago 18 por membro: Renata Brito tata
Bom dia! Parabéns! Pode me dizer o nome desse aplicativo? 
20 ago 18 por membro: Barbara1105
gostaria de saber tb...o aplicativo 
20 ago 18 por membro: fernanyclash
Meninas ... o aplicativo é o “ My Weight “ Obrigada pela força !!! 
20 ago 18 por membro: SrtNanda
Parabéns!!! Passou de fase, já já vai derrotar o chefão e zerar o jogo 😂😂😂 Felicidades, amiga! 
20 ago 18 por membro: clarissamach
Parabéns , qual dieta vc faz ❓💋 
20 ago 18 por membro: brunarsmw
parabéns, muita força de vontade e foco para vc! ahhh, me diz onde vc fez essa estatística, por favor. 
20 ago 18 por membro: andressalcs
que app é esteee?  
20 ago 18 por membro: biiaschroeder
Qual e esse Aplicativo. 
20 ago 18 por membro: Arraisdasilva
bom app 
20 ago 18 por membro: LuizS.
@Clarissa amigaaaa já já chego no chefão ... seguimos no foco total !!!  
20 ago 18 por membro: SrtNanda
@bruna eu faço JI 18/6 todos os dias , faço “ Low Carb “ coloquei entre aspas pq eu faço ingestão de até 100g de Carb por dia então não sei ao certo se enquadra-se, e como que 1000 calorias por dia ... o FS fez uma previsão de 1400cal por dia no IDR mas faço ingestão de no máximo mil  
20 ago 18 por membro: SrtNanda
@andre com exceção da gosdura Corporal que eu faço através do site https://pt.calcuworld.com/nutricao/percentagem-de-gordura-corporal/ Os demais dados são fornecidos pelo próprio aplicativo “ My Weight “ 
20 ago 18 por membro: SrtNanda
Que aplicativo e esse? 
20 ago 18 por membro: nathalyamarinaa
Parabéns e muita força e energia positiva para você! Gostaria de saber qual a sua altura se puder responder 😉😙 
20 ago 18 por membro: flavia.morenghi
Parabéns 😉 
20 ago 18 por membro: Mag Moura
@nathalya o aplicativo é “ My Weight “ 
20 ago 18 por membro: SrtNanda
@flavia tenho 1.57 , sou baixinha  
20 ago 18 por membro: SrtNanda
Parabéns!!!!! 
20 ago 18 por membro: Dirce de Souza Frasseto
Parabéns minha linda... 
20 ago 18 por membro: dianafoco

     
 

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