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1062 kcal
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Líp: 28,82g | Prot: 44,47g | Carbs : 167,20g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Cap Cay Kuah, Nanas, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Jeruk, Pisang, Soto Daging. Snacks/Outros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tahu Isi. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de diahnur
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