fauhn
sim flor eu preciso dessa ajuda com psicólogo.Tenho sim hipotireoidismo eu tomo medicamentos mas acho que está desregulado por isso esse meu cansaço e sono execivo. Também estou pré diabética devido a grande comilança que tive nesses 4 meses depois da perda de meu emprego.Mas estou voltando a alimentação Lowcarb pela minha saúde em primeiro lugar , sei que o peso sera resultado da minha alimentação.. obrigada pela força 🌷
24 ago 18 por membro: Larissynha
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biellima.oliver28
obrigada pela força 🤗
24 ago 18 por membro: Larissynha
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samyrasauaia
ah que pena não tenho Instagram..mas obgda pela força 😙
24 ago 18 por membro: Larissynha
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Analumaxsouza
Obrigada pela força flor 🤗🤗
24 ago 18 por membro: Larissynha
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nunca e tarde para começar, fique tranquila vc consegue.
24 ago 18 por membro: vania marliere
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Juliana.moraesnetto
Obrigada pela força 🌹🌹
24 ago 18 por membro: Larissynha
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millamello
Tá certa..obgda 🌷
24 ago 18 por membro: Larissynha
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kmatt.jornalista
obrigada pela força amada ⚘⚘⚘⚘
24 ago 18 por membro: Larissynha
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andpor
Obrigada pela força
já inicie o jejum 16/8 tb..vamos tentar
24 ago 18 por membro: Larissynha
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24 ago 18 por membro: Larissynha
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stylosa
isso é verdade..quanto mais eu comia doces mais eu queria comer..iniciei denovo na Lowcarb..obgda pela força 🌹🌹
24 ago 18 por membro: Larissynha
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giorgia.buzanga
Obrigada pela força amada
Eu iniciei denovo na Lowcarb..
24 ago 18 por membro: Larissynha
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Olá, boa noitinha, não fique assim vc é especial sim, não é uma balança que te definirá, as coisas dessas vidas são duras sim, às vezes tão duras que chega nos desmotivar, mas não há pecado em estar desmotivada, o pecado está em continuar desmorivada, como vc mesmo disse, vc precisa de ajuda e então bola pra frente e vá procurar a ajuda pra te reerguer e voltar a ter motivação pra continuar firme e forte, vc já é vitóriosa; vc reconhece que está fraca e isso é pq és forte!
Abraços pra vc!
24 ago 18 por membro: leo.zap22
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Larissynha, Boa noite. Vc é forte sim. Parabéns pelo menos por começar, mas procure um profissional para te acompanhar é muito difícil fazer low sem um acompanhamento. Talvez pra vc seja melhor uma reeducação alimentar. Fique firme e estamos aí pro que der e vier. mil bjs
24 ago 18 por membro: Luluna3004
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Me sentia assim também.Sabe o que eu fiz?Fui andar.Dava voltas no meu quarteirão as vezes.Comecei com uma volta,duas...Hoje ando todos os dias 40 minutos.Experimenta..Eu estava com 89 kg,agora na ultima pesada 79,essa semana cortei pão,bolacha..Não desanima..Força.Bjs.
24 ago 18 por membro: fa1825
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força estou na mesma me segue https://youtu.be/UCRg9FFJlBI
24 ago 18 por membro: thamaraoliveira
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Calma, linda. Você já venceu essa batalha uma vez, vencerá de novo. Você é capaz, sim! E vai se reerguer!
24 ago 18 por membro: clarissamach
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Olha fui bulimica por um bom tempo, o q me ajudou e mt, foi o jejum intermitente... tbm gosto de comer então fazia e ainda faço sopa com mts legumes e verdura, alguma proteina e um pouco d azeite, e comia uns dois tres pratos. Me nutre, sacia e tem poucas calorias. Frutas picadinhas com farelo de aveia, panqueca de farelo de aveia com cacau, gelatina diet com iogurte zero, pipoca de panela com oregano ou cacau em pó, suco clight ou limonada com adoçante, tudo isso matava minha vontade de beliscar. Panqueca fazia a massa de ovos com PIS, sem farinha, e por ser proteica e quase sem carbo, ia emagrecendo... e arranja um aparelhinho desses mp4 baratinho pra não chamar ladrões, um tenis e fica andando e curtindo a musica, começa com umas voltas na quadra q logo teu corpo pega o ritmo. Boa sorte.
24 ago 18 por membro: Vanessanunes1908
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da o primeiro passo. vc consegue força foco é fé
24 ago 18 por membro: Mônica Azevedo
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Procura um psicólogo ta parecendo início de depressão, tenta fazer exercício fisico para se sentir melhor, vc pode ser o q quiser não se maltrate por causa de uns quilinhos q apareceram.
24 ago 18 por membro: Daydream in blue
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