Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 83,60g | Prot: 131,78g | Carbs : 146,01g.
Pequeno Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Queijo Branco, Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (50g), Alface, Swift Patinho em Tiras. Jantar: Queijo Branco, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Outros: Pão Francês, Heinz Ketchup, Queijo Branco, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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