Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2012
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 21,39g | Prot: 28,97g | Carbs : 107,31g.
Pequeno Almoço: レタス, 低脂肪乳, ベーコン, トースト6枚切り, 卵. Almoço: 寒天デザートグレフル味, らっきょう, カップヌードルライト. Jantar: クリーム玄米ブラン いちご, オールフリー, 野菜白湯 スープ春雨. Snacks/Outros: らっきょう, コーラ ゼロ. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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