Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
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164,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 62,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 108,32g | Prot: 107,71g | Carbs : 139,10g.
Pequeno Almoço: Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Great Value Jumbo Buttermilk Biscuits, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Yellow Mustard, Kroger Wheat Sandwich Bread, Cheetos Crunchy Cheetos, Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, Great Value American Cheese Singles, Private Selection Flax & Fiber Bread. Snacks/Outros: Ice Breakers Ice Cubes. mais...
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5405 kcal
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Exercício:
Descansar - 30 minutos, Conduzir - 3 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TAIC69
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