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1358 kcal
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Líp: 16,36g | Prot: 125,67g | Carbs : 191,75g.
Pequeno Almoço: Bananas , Blueberries , Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, 1 Up Nutrition Vegan Protein Powder. Almoço: Cucumber (Peeled) , PROBAR Core Mint Chocolate, Marketside Fresh Garden Salsa, Broccoli. Jantar: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, 365 Whole Wheat Fusilli, Upton's Naturals Italian Seitan, Spinach , Marketside Fresh Garden Salsa. Snacks/Outros: 1 Up Nutrition Vegan Protein Powder. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 44 minutos, Descansar - 16 horas e 41 minutos, Dormir - 5 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ewaldj
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