Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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93,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 73,34g | Prot: 137,38g | Carbs : 141,87g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pão de Queijo. Almoço: Shimeji na Manteiga, Sushi de Salmão, Lula à Dorê, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Gendai Sashimi Polvo. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Francês. Snacks/Outros: Lacta Ouro Branco. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fmidea
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