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吃ㄧ半，兩人晚餐
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1342 kcal
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Líp: 104,99g | Prot: 81,95g | Carbs : 23,77g.
Pequeno Almoço: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, 咖啡. Almoço: 杏仁, 核桃, 粗粒花生醬（加鹽）, 雞蛋（整個）, 黑芝麻. Jantar: 豬肉, 地瓜葉, 雞腿, 雞蛋（整個）, 杏仁. Snacks/Outros: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. mais...
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 Comentários
22 ago 18 por membro: 尼歐NEO
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其實我沒吃到ㄧ半，哈，雞腳阿姨給的加減吃，下面是茄子
22 ago 18 por membro: a_0214
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