|
Вот такой вот ужин вышел ) 270 ккал , в качестве заправки творог 5% с перцем ))😍😍😍😍
|
809 kcal
|
Líp: 14,65g | Prot: 28,60g | Carbs : 143,94g.
Pequeno Almoço: Качественные Продукты Оладьи Классические, Danone Творог Мягкий 5%, Сахар. Almoço: Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Каравай Ролл Пшеничный, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Musler Мюсли Черника и Мед. mais...
|
|
 Comentários
22 ago 18 por membro: 006Natalia006
|
31 ago 18 por membro: Ксенька25
|
Ксюш, внутри помидор, огурец и перец.
В качестве заправки использую мягкий творог Danon 5 %. Чтобы было не так постно в творог можно добавить перец, травы разные и вообще любую специю. Так же в творог любого добавлять немного соуса карри из ВкусВилла. Он низкокалорийный и очень похож на карри из мака )
Такой ролл очень сытный, напоминает шаурму 😅😅
31 ago 18 por membro: 006Natalia006
|
01 set 18 por membro: Ксенька25
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 006Natalia006
|