Karena masih susana lebaran dinikmati saja, semoga gak naik banyak

1441 kcal Líp: 50,44g | Prot: 98,89g | Carbs : 155,77g.   Pequeno Almoço: Kubis, Tomat Merah, Semur Daging, Daging Kambing Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Mentimun (Kupas), Daging Sapi, Semur Daging. Jantar: Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Semangka, Jus Wortel, Mentimun (Kupas), Pepaya, Jeruk Nipis, Gula Pasir. mais...
1744 kcal Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...

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