Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 61,20g | Prot: 63,26g | Carbs : 176,00g.
Pequeno Almoço: 奶油, 全聯 閱讀麵包-胡蘿蔔吐司, 薏米, 紅豆, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Almoço: 油豆腐, 米粉（煮熟）. Jantar: 花生, 金針菇, 炒空心菜, 全聯 閱讀麵包-胡蘿蔔吐司. Snacks/Outros: 餅乾. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de oulin
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