Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 20,90g | Prot: 83,90g | Carbs : 166,13g.
Pequeno Almoço: Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Сиртаки Брынза, Кофе, Вареное Яйцо, 36 Копеек Кефир 1%. Almoço: Плов с Куриной Грудкой, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Outros: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, 36 Копеек Кефир 1%, Каждый День Крабовые Палочки. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|