Недавно прочитала о "разделенном завтраке". Решила попробовать. Через пол часа после пробуждения должна быть каша и кисломолочка, а через час-полтора яйца, мясо, вообщем полноценный завтрак, но в уменьшенном количестве. Якобы каша чистит и запускает организм, а затем уже прием пищи. Как вы к такому относитесь?
|
Comentários
Ем за раз 700 кк, нет времени разделять на два завтрака
23 ago 18 por membro: cristiysha
|
если ваш желудок работает нормально, то можете на себе опробовать все) Но сначала найдите настоящие медицинские исследования на эту тему, а не блогерские посты. Верить всему что есть на просторах интернета нельзя)
23 ago 18 por membro: Swetlana67
|
конечно, нельзя, ещё как, это я понимаю! Вроде всегда "фильтрую" всё. Давно хотела приучить себя есть кашу на кисломолочке, никогда не могла впихать в себя больше 3 ложек. А эта статья мне понравилась как раз тем, что ее должно быть немного 😂.
23 ago 18 por membro: sveta0_0
|
Вы имеете ввиду овсянку на кефире? Или просто молочные продукты и каша?
23 ago 18 por membro: cristiysha
|
зачем есть то, что не нравится???))) даже если это теоретически"полезно")
23 ago 18 por membro: Swetlana67
|
cristiysha , честно говоря, до конца не разобралась. Было написано каша и кисломолочные продукты
23 ago 18 por membro: sveta0_0
|
Кушайте овсянку на молоке, если она вам нравится;)
23 ago 18 por membro: cristiysha
|
Swetlana67, не могу сказать, что прямо не нравится, просто не "шло"). Вот уже 3 день, и все легче и легче даётся мне каша)
23 ago 18 por membro: sveta0_0
|
Такое... очень спорно. И, кстати, наш организм сам себя чистит, а не какая-то каша.
23 ago 18 por membro: Dimina_Marina
|
я такого не делала. и все нормально запускается и с первого завтрака. собственно, и единственного.
23 ago 18 por membro: rita2525
|
у меня вообще неправильный завтрак - творог, выпечка и чай)
23 ago 18 por membro: Swetlana67
|
я считаю, что действительно нежелательно смешивать продукты,у которых разное время на переваривание. Например,банан -40-60минут, а каша - 2 часа. Так вот,банан будет сидеть с кашей и кишечник его не впустит покаи каша достаточно не будет подготовлена. Это основная причина, из-за которой у многих дискомфорт после поедания фрукты-оеа бродит в желудке вместо того, чтобы перевариться быстренько и пойти дальше всасываться
23 ago 18 por membro: adrinka
|
Dimina_Marina , мне врач дал настоятельную рекомендацию либо кашу с отрубями на завтрак, либо Энтеросгель, потому что организм сам тяжело справляется с выведением и очисткой, ну это уже моя "особенность" 😂
23 ago 18 por membro: sveta0_0
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta0_0
|