Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Líp: 60,70g | Prot: 189,94g | Carbs : 232,92g.
Pequeno Almoço: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Arla Protein Cottage Cheese, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena, Naturtierra Salvado de Avena Crujiente, Quantrax Proteina Iso Pro. Almoço: Ribeira Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Carrefour Champiñones Laminados, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Jantar: Hacendado Nuez Mondada, Arla Protein Cottage Cheese, García Baquero Queso Semicurado Light, Hacendado Guacamole Hacendado, Lilie Pan Burguer Rustico Xxl, Meatprotein Burger de Pollo Sabor Kebab. Snacks/Outros: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Kellogg's Weetabix, Danone Yogurt Yopro Proteinas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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