Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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139,6 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 48,02g | Prot: 109,62g | Carbs : 18,51g.
Pequeno Almoço: McDonald's Scrambled Eggs. Almoço: Wegmans Butter Lettuce, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Northern Italian. Jantar: Butter, Birds Eye Mashed Cauliflower, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Mushrooms. Snacks/Outros: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
23 ago 18 por membro: KayBuckaroo
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Yay! You're doing great. 😊
23 ago 18 por membro: Becc@
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You not wasting your time stay focus take it from somebody that love sweets I gave them up. Try Keto diet different things eat just cutting down on your carbs. I’m down 12 pounds in week in half I believe I have to check see what day I started. haven’t started exercising yet just walking. Stay positive you got this believe you as we believe you as well good luck. I also do jump start I got off here for three days then take four days off.
23 ago 18 por membro: zamoreaa
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Histórico de Peso de ny_shelly
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