Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
|
78 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 63,78g | Prot: 82,59g | Carbs : 120,87g.
Pequeno Almoço: Pisang Raja Direbus Matang, Daging Sapi, Ikan Lele. Almoço: Daging Sapi Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Daging Sapi Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Brownies. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elentianave
|