Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 89,02g | Prot: 48,60g | Carbs : 196,43g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Му-У Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Пролетарец Батон Нарезной. Almoço: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Сарафаново Сметана 20%. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Outros: Mixbar Попкорн с Карамелью, Реал Изделие Сдобное Княжеское, Мегамарт Печенье Минутка, Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allo4kas88
|