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desbarrancada mal. Años sin poder recuperarme. Ojo!! estuve muy concentrada a nivel espiritual, interior. me siento fenomenal, me quiero, me acepto como soy, pero no me viene mal bajar unos kilitos.
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70 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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591 kcal
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Líp: 23,30g | Prot: 15,41g | Carbs : 82,63g.
Pequeno Almoço: Huevo (Entero). Almoço: Criollitas Galletitas de Agua, Puré de Papa, Pan Blanco, Cocinero Aceite de Girasol, Morrón, Zanahoria. Snacks/Outros: Uvas Pasas (sin Semillas), Banano. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Holaa jota! Como estas? Tanto tiempo, veo que estamos volviendo todos los de antes! Me alegra saber que andas bien y vamos que se puede!!
23 ago 18 por membro: bar53
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Holaaaaa gracias. Estoy muy bien, pero me relaje tanto que engordé y ahora quiero tratar de bakar algo para que entre la ropa al menos. Pero a nivel onterior estoy fantastica. Gracias. Besos
24 ago 18 por membro: Porotita.veggie
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Histórico de Peso de Porotita.veggie
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