Jornal de Cyrielle21, 23 ago 18

C’est la seule place de dispo dans mon appartement lol et il est en face de la tv et à côté de la fenêtre et franchement c’est pas tue l’amour enfin je pense pas :-).... oui j’ai perdu 30 kg uniquement avec rééquilibrage alimentaire mais aussi j’ai été licencié en octobre 2016 et on va dire que cela m’a aider dans la perte de poid car petite dépression tout de même car licenciement soudain.... j’ai donc aussi eu beaucoup moins de stress au final car là où j’en travaillait j’étais stressé énormément je mangeais en 15 min un sandwich le midi ou de l’a mal bouffe et comme j’étais stresser de temps en temps j’allais piquer dans les placards et autres tout ce que je pouvais trouver à manger pour un moment de détente .... donc le fait d’arrêter tout cela mais j’ai retrouver ma ligne d’avant mon ancien taf ... 

Bravo pour votre parcours vous êtes ravissante  

Attention future addict :-) Bon courage ! vas-y progressivement pour rester motivée, le sport c la meilleur drooogue !  

Je trouve que c'est bien keuja. 

Cyrielle, sur l'écran de ton vélo, ça note quoi ? Les calories dépensées ? 

Oui ça note les calories dépensées le nombre de km, la vitesse , les programmes .... les pulsations.... le temps.... 

pour quelqu'un qui n'a jamais fait de sport tu as une silhouette de rêve, j'ai la même taille que toi et à peu près le même poids et je fais beaucoup plus grosse. Ne descend pas en dessous de 62kg, tu es splendide.  

Yeahhhh 30 min de vélo elliptique ce matin sans pause et à jeun c’est bon ça, un peu mieux qu’hier :-) 

Top!!!! A jeun c’est top ça!! 💪🏼💪🏼 Tu vas devenir accro et une bombasse!!!! 👏🏼👏🏼 

J’ai lu que c’etait Bien de faire a jeun le matin.... et après une bonne nuit de sommeil c’est vrai qu’on est plus en forme pour le faire qu’en fin de journee :-) 

Mets quand même des petites chaussures, des fois quand on va vite on a les pieds qui peuvent riper vers l’avant par mégarde 🙃 enfin j’imagine que c’est surtout pour immortaliser en photo ^^ 

Lol oui tkt je mets des baskets pour faire mon sport, sur la photo c’était juste pour le fun on venait de le monter et il était tard ma première séance a démarrer le lendemain matin de la photo :-) et effectivement defois mon pied rip lol