Jornal de mcdoli, 23 ago 18

Não use os outros como parâmetro, cada organismo é bom. Faça tudo no seu tempo e sem cometer loucuras que os resultados virão de forma saudável, que é o principal. 

Cada organismo é um* 

Desiste não! Estamos juntos!  

Na mesma, devagar... bem devagar 😔 

Gente, comeceia fazer kimbucha, conhecem? Sera que é lowcarb? Pensei nisso qdo proveu e estava super doce!!!! 

Afs ! Tbm estou emagrecendo mto devagar ! Embora esteja seguindo á risca a dieta ! 😓 

Emagrecer rápido é sinônimo de estar fazendo M**** e seguindo uma dieta insuportável. 

kombucha tem acúcar mas 1 copo não vai te atrapalhar 

quando a balança emperra parte pra fita! E tenha paciência... o corpo tem processos que levam seu tempo pra se ajustar. Pense nas arvores reagindo ao sol de primavera: só vai ter fruta no verão! é um processo 

@ mcdoli, não se compare. Cada um tem seu ritmo, sua peculiaridade. Temos um ponto em comum: se persistirmos com déficit de calorias e se possível, atividade física, todos alcançaremos nossos objetivos. O segredo é não desistir. Boa sorte !!!! 

nossa mas voce nao perdeu nada em 7 semanas ? 

estou com vc nessa tbm, tentando achar todos os motivos possiveis r imaginaveis. pelo menos a minha glicose baixou bastante (sou diabetica) mas o peso... nada 

Não se iluda... Eu perdi 13 quilos em 4 meses fazendo LC. Sendo 6.5 no primeiro mês. Vc está no caminho certo. Não desista. 

Nossa, estou exatamente assim, com low carb, não flexível, mas tipo comendo super menos e muito mais saudável, jejum intermitente e cade? Ta lentíssimo o progresso, não estava nem pensando no resultado, mais na alimentação mesmo, mas de uns dias pra ca notei que ta muito estranho, tinha que ter um resultado maior é significativo do que só líquidos e inchaço 😢 tem dias que como 600 calorias e nada, ja comi mais vezes pra ver se tem diferença e nada, já não sei mais o que fazer 😪 

Não desista! Cada um tem um metabolismo. Um dia de cada vez 😘 

O Kombucha tem muito açúcar mesmo. Acredito que possa usar ele como vinagre, em conservas e etc. 

Estou do mesmo gente,emagreço 200gramas e engordo 400g. 

força. eu tambem vou devagar. mas os resultados aparecem. faço low carb tambem. e jejum intermitente de 12 horas , ajudou a acelerar um pouquinho. nao quebre jejum com fruta, sempre com gordura e proteina, o ideal é ovo, se nao derrcastanhas. coma poucas castanhas e receitinhas low carb sao caloricas. mantenha as calorias entre 1000 e 1200 por dia, déficit calorico é oque emagrece e se vc comer muito pouco o corpo "trava". foco no resultado e continue firme. vc consegue! 

Mcdoli está ingerindo quanto de carboidratos líquidos por dia? Tirou medidas do corpo? Tem tomado bastante água? 

Eu também comecei assim. Chega a dar um desânimo. mas segue firme. Estou fazendo LC há 4 meses e até agora consegui perder 7kg. Muita gente perde em 1 mês. Mas devagar estou chegando. Agora faltam 5kg. Mantenha seu foco que você vai chegar lá!