Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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98,8 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2572 kcal
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Líp: 119,01g | Prot: 79,66g | Carbs : 305,94g.
Almoço: ВкусВилл Блинчики с Мясом. Snacks/Outros: Печенье, Нектарины, Шоколад, Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок. mais...
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3750 kcal
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Exercício:
Езда на велике - 1 hora e 54 minutos, попрыгать по залу - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 12 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Вайт Паладин
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