|
Добрый день!Люди добрые подскажите,как записывать макаронные изделия в сухом виде или в готовом?
|
2386 kcal
|
Líp: 75,86g | Prot: 233,25g | Carbs : 189,34g.
Pequeno Almoço: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Мёд, Гречка с Кефиром. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Outros: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Грецкие Орехи, Славица Мороженое Пломбир на Сливках. mais...
|
|
1344 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Musculação - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
все продукты в сыром, в сухом весе
24 ago 18 por membro: ezovatevs1977
|
24 ago 18 por membro: SUNCZOV76
|
Тут есть как и в сухом, так и в готовом
24 ago 18 por membro: Malefisenta666
|
не обязательно. тут есть "спагетти отварные". если готовишь на несколько дней или несколько человек
24 ago 18 por membro: Malefisenta666
|
Ясно,буду записывать в сухом виде,а то записал в готовом виде Макфа гречневые 200 гр.выдало 700 ккал
24 ago 18 por membro: SUNCZOV76
|
Так и искать нужно было в готовом. Если в сыром 370 к, то в готовом не больше 150к
24 ago 18 por membro: Malefisenta666
|
24 ago 18 por membro: anttonina1
|
24 ago 18 por membro: Larizonchik
|
пишите: "отварные". он и посчитает правильно
24 ago 18 por membro: pyro-zp
|
Я тоже не парюсь, вбиваю макароны отварные, столько-то грамм. Тут и марку макарон можно найти даже.
24 ago 18 por membro: Liliya809
|
Я только в готовом виде все считаю,мне так проще почему то
24 ago 18 por membro: Tweety_Sweety
|
если готовите одну порцию только для себя, взвесьте сухие и запишите, если много и на семью, взвешивайте отварные и запишите именно отварные
24 ago 18 por membro: alfiya_air
|
я заморочилась и выяснила, что моя паста при варке увеличивается больше, чем вдвое, но меньше, чем в два с половиной раза, циферку записала, теперь взвешиваю готовые и делю на циферку, записываю сухую))
24 ago 18 por membro: LAF2018
|
когда как. если готовлю только для себя, то в сыром, а если на всю семью, то слишком геморройно в сыром взвешивать, потом выход считать и т.п, тогда беру готовые(но понимаю, что это не правильно, т.к могут быть значительные погрешности)
24 ago 18 por membro: Njuton
|
24 ago 18 por membro: Anastasiya Nya
|
24 ago 18 por membro: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SUNCZOV76
|