24 ago 18 por membro: ekiesem
|
diet gimana mbk ..maaf saya masih baru ...
24 ago 18 por membro: zahra13061989
|
24 ago 18 por membro: rianata
|
bagus bgt. dietnya gmna ?
24 ago 18 por membro: chagican
|
@chagican @rianata @zahra13061989 : aduh sebenernya bingung kalau ditanya gimana caranya, saya cuman ngurangin kalori yg masuk perharinya aja, kalau masalah makan saya masih jauh dr clean food karna basicnya ga terlalu suka sama sayur dan makanan yg di rebus. Jadi yaudah mengandalkan niat yg kuat sama di barengin olahraga aja hehe
24 ago 18 por membro: airinielzani
|
@lxlvda : hehe makasih, saya 155cm
24 ago 18 por membro: airinielzani
|
keliatan lebih muda & imut sis 👍👍👍
24 ago 18 por membro: quirky.jette
|
Ftonya aku screenshoot yas supaya lbih smgt diet ku hehe
24 ago 18 por membro: chagican
|
@chagican : hehe iya semangatt!!
@quirky.jette : makasiihh😁😁
24 ago 18 por membro: airinielzani
|
Boleh tanya olahraganya apa aja ya kak? Trims
24 ago 18 por membro: KaniaMAP
|
foto after nya pake baju SMA masih pantes kak
24 ago 18 por membro: suwetemen
|
mantan maafkan aku yg dulu? :))
24 ago 18 por membro: aganpian
|
24 ago 18 por membro: ranindyaa
|
24 ago 18 por membro: shashasabrina
|
24 ago 18 por membro: qoryindrpt
|
24 ago 18 por membro: qianR
|
24 ago 18 por membro: selinwalt
|
24 ago 18 por membro: reaelena
|
@KaniaMAP @selinwalt : cuman olahraga rumahan yg bisa di download appnya di playstore, sama lari biasanya setiap minggu itu jg cuman 20 menitan soalnya ga kuat😂
@suwetemen : aduh jd kangen masa sekolah hehe
@qoryindrpt : 155cm sist
@qianR : kadang saya sendiri masih ngerasa jauh dari ideal, karna lemak di perut masih ga bisa bohong haha tapi kalau ketemu temen temen pasti pada bilang ke kurusan😂
@qianR : saya defisit kalori doang sist, sama ngurangin makanan atau minuman manis dan fastfood.
24 ago 18 por membro: airinielzani
|
jadi keliatan lebih mudaa 😁
24 ago 18 por membro: Latifah Dena
|