Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 24,71g | Prot: 53,72g | Carbs : 99,70g.
Pequeno Almoço: Madu, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almoço: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Apel (tanpa Kulit), Soyjoy Crispy Vanilla, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de intan30
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