Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2010
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68,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 39,09g | Prot: 67,80g | Carbs : 113,09g.
Pequeno Almoço: Baked Cheeze-It Snacks. Almoço: Broccoli Flower Clusters, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Jantar: Beef or Meat Gravy, Pork Chop, White Rice (Medium-Grain, Cooked). mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tina48
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