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1362 kcal
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Líp: 41,86g | Prot: 62,98g | Carbs : 182,89g.
Pequeno Almoço: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Itambé Iorgute . Almoço: Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Sírio. Snacks/Outros: Goma de Mascar (com Açucar), Bubbaloo Chiclete, Cacau Show Tablete Lacreme Kids, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Batavo Iogurte de Morango. mais...
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1583 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de andreahoshino
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