Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
|
43,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
898 kcal
|
Líp: 31,10g | Prot: 64,95g | Carbs : 94,99g.
Pequeno Almoço: Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Boombar Арахисовая Паста, Банан. Almoço: Тофу с Паприкой, Яйцо, Zero Соус Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Фрутоняня Пюре из Яблок, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Тофу с Паприкой, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тилипко
|