Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
|
86 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 54,32g | Prot: 129,59g | Carbs : 190,32g.
Pequeno Almoço: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), لحم البقر, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), الطماطم, الخيار (مع القشرة), التفاح. Almoço: El Rashidi Al Mizan Halavah Tahinia حلاوة طحينية, Schweppes Schweppes Gold Pineapple, بلح. Jantar: لحم البقر, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), الطماطم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Outros: بسكويت كامل القمح. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de amrkulib25
|