Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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83,0 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 29,10g | Prot: 115,41g | Carbs : 161,52g.
Pequeno Almoço: Trappist Red Raspberry Jam, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain. Almoço: Ensure Max Protein Nutrition Shake, Whole Foods Market Chicken Tortilla Soup, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Protein Shake. Jantar: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Mixed Salad Greens, Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Black Olives, Lemons (with Peel), Bell Peppers, Kroger Baby Carrots. Snacks/Outros: Sun-Maid Dried Peaches, Zwieback Toast, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de XO OX
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