Jornal de exarus, 26 ago 18

SL 5X5
Squat 70
Bench Press 55 fail
Bent over barbell row 45

89 kg Perdidos até agora: 3 kg . Ainda faltam: 19 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

A Ganhar 7 kg por Semana

Comentários

bench press udah oke 55 udah sama bar%

25 ago 18 por membro: eko.delayoga

Sudah sama barnya

25 ago 18 por membro: exarus


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