Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 71,23g | Prot: 81,09g | Carbs : 173,88g.
Pequeno Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ашан Помидор, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Дикси Нектарины. Almoço: Нектарин, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Jantar: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Outros: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Магнит Пирожное Воздушное "Безе". mais...
|
|
2432 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katyshka1989
|