|
😭😡
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Líp: 44,64g | Prot: 60,70g | Carbs : 67,86g.
Pequeno Almoço: Пекинская Капуста, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Мясновъ Молоко 1%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , От Мартина Семечки с Морской Солью. mais...
|
|
285 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Aspiração - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|