Jornal de Katyshka1989, 26 ago 18

Воскресный завтрак-536ккал))))у нас холодно,лето нас скорее всего покинуло!!!!всем каждодневных скинутых граммов))))

---

1638 kcal

Líp: 71,23g | Prot: 81,09g | Carbs : 173,88g.   Pequeno Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ашан Помидор, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Дикси Нектарины. Almoço: Нектарин, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Jantar: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Outros: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Магнит Пирожное Воздушное "Безе". mais...

2432 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...