Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 45,68g | Prot: 74,97g | Carbs : 116,58g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Творог 5%, Просто Молоко Катык 4%. Almoço: Чай с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Каждый День Шаурма со Свининой. Jantar: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Чай, Свинина, Перловый Суп, Холодец, Помидоры. Snacks/Outros: Персики, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Молоком, Виноград. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|