|
|
1060 kcal
|
Líp: 37,35g | Prot: 92,51g | Carbs : 90,47g.
Pequeno Almoço: Café, Leche Descremada sin Lactosa, Pao de Cerdo. Almoço: Nabos, Pepino (con Cáscara), Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Salsa Teriyaki. Snacks/Outros: Galleta, Capuchino, San Francisco Helado Maracuya, Brownie, Frutillas, Nestlé Matcha Kit Kat. mais...
|
|
1218 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de icesoda
|