Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 104,55g | Prot: 107,26g | Carbs : 69,28g.
Pequeno Almoço: Карбонат, Умалат Сыр Адыгейский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Свиные Ребрышки, Карбонат, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Jantar: Лента Сырники Домашние, Маска Крекер "Крендель Малый". Snacks/Outros: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|