Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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93,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 18,52g | Prot: 137,96g | Carbs : 155,36g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Banane. Almoço: Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, K-Classic Hüttenkäse Light, Naturya Chlorella, Almased Almased mit Wasser. Jantar: Edeka Kap-Seehecht Filets, Rapunzel Hefeflocken, Milsani Kondensmilch 10%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Senf, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Äpfel, Jütro Mango Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Fitness (Treino) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Samsung Health - 10 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Hallo liebe Birteh 👍 danke dir und wünsche dir einen wunderschönen Montag 😘😘😘
27 ago 18 por membro: ernesto.julian
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Histórico de Peso de birtehp
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