lagi pengen makan mie.. jd pop mie.. kalorinya agak kurang dari indomie..😁
|
1134 kcal
|
Líp: 59,48g | Prot: 57,33g | Carbs : 98,42g.
Pequeno Almoço: Mangga, Jambu Air, Nanas, Keong. Almoço: Daging Sapi, Tahu Kukus, Pop Mie Rasa Ayam, Tahu Goreng. Jantar: Apel. Snacks/Outros: Bakso Ayam, Yupi Baby Bears, Terung, Kerupuk Makanan Ringan, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bakwan, Cireng. mais...
|
|
1714 kcal
|
Exercício:
Zumba - 30 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
bihun kak lebih rendah lg
27 ago 18 por membro: dhepils
|
27 ago 18 por membro: Latifah Dena
|
saya koq smpe dkg wlw diet ya ttp makan mie ya mbk... wkwkwkkkk... cuma ya itu.. misal dah byk makan mie, malamnya jangan byk makan lg,.klo perlu cukup makan protein dari tahu tempe atw telur plus air madu. trus bobok deh.. btw, aq koq jd ngiler liatnya mbk....
#pengenBeli
27 ago 18 por membro: Bunda Trio
|
Dhepils..
Bihun juga saya kadang2 makan😁
27 ago 18 por membro: diniRJB
|
@Latifah 330 kkal
Kalo indomie saya suka yg goreng 380kkal
Kalo sma indomie soto masih tinggian popmie sih🤣🤣🤣
27 ago 18 por membro: diniRJB
|
saya pengan makan samyang tp ko kaloriny 500kal lebih 🤣🤣🤣
27 ago 18 por membro: elysailansani
|
@bunda iya habis makan ini biasanya sampai sore saya makannya buah2an 😂😂
27 ago 18 por membro: diniRJB
|
@ely saya juga kadang makan samyang.. Tapi udah itu ga makan karbo yang lain
27 ago 18 por membro: diniRJB
|
@diniRJB wahaa gpp pak kali" doang 😂😂😂 aku malah kalo cheating meal kadang makan sarimi isi dua
27 ago 18 por membro: Latifah Dena
|
@ely tos kak ✋ kita sama.an 😆😄😄😄😄
27 ago 18 por membro: Latifah Dena
|
Dinie ,iya saya jg, klo dah byk makan, malamnya usahain gak makan karbo lg. Cukup protein,serat dan air putih 2 gelas.
27 ago 18 por membro: Bunda Trio
|
@latifah wah kuat juga makannya.. Klo sya biasanya sarimi isi 2 goreng itu juga sepiring berdua sama suami😂
27 ago 18 por membro: diniRJB
|
kalau bb 105kg harusnya sehari minum berapa liter ya?
27 ago 18 por membro: erviawidni
|
jadi ngiler😂😂😂 aku kalo udah di mulai makan mie ntarnya ga bisa rem, suka lanjut ngemil, lanjut makan siomay, bisa jadi juga lanjut makan nasi, tanpa jeda alias semua di makan di jam yang sama...😂😂😂 antara mukbang atau emang rakus
27 ago 18 por membro: dayantiindri
|
@erviawidni : bantu jawab kurang lebih 5 liter/hari
27 ago 18 por membro: pikmina
|
@dayantiindri saya juga dulu gitu... Klo sekarang udah berjalan diet 1 bulan.. Klo lagi pengen mkn mie biasanya pengganti nasi hari yang sama.. Jdi klo udah mie.. Ya gak ada nasi taupun kentang.. Ataupun lainnya😁
27 ago 18 por membro: diniRJB
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diniRJB
|