Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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100 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Líp: 66,24g | Prot: 87,79g | Carbs : 231,13g.
Pequeno Almoço: Su, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Almoço: Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Jantar: Sütaş Ayran, Lahmacun. Snacks/Outros: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de erbaykucuk
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