Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 46,91g | Prot: 88,20g | Carbs : 102,81g.
Pequeno Almoço: Персики, Творог, Жареное Яйцо. Almoço: Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Jantar: Белый Хлеб, Ереван Сити Сыр Лори, Шашлык из Баранины. mais...
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2817 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Елена.Ц
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