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Bom dia, não me peso a 2 semanas pois sei que estou bem inchada, meta da semana carboidrato até 20g....
Ótima semana a todos 😚😚😚
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959 kcal
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Líp: 71,39g | Prot: 56,53g | Carbs : 23,62g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Sadia Salsicha, Tomates, Alface, Pimentão Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Ovo Poché. Snacks/Outros: Bolo de Coco Low Carb, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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