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alhamdulillah🙏🙏🙏 turun lagi...dari 60 kg jdi 55 kg
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794 kcal
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Líp: 17,43g | Prot: 28,97g | Carbs : 136,66g.
Pequeno Almoço: Oatmeal dengan Buah. Almoço: Apel. Jantar: Pisang, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. mais...
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 Comentários
tips nya kaaakk brpa lama tuh?
27 ago 18 por membro: tinaturki08
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Ya pagi makan oatmeal kak,siang mkan sayur+ikan+nasi 2 sendok,sorenya makan roti gandum,nyemilnya jg buah2an,intiny Jgn sampai kelaparan,dulu 80 lg skrng 55 alhamdulillah kak 8 bln an,tanpa obat,tnpa teh,tnpa apapun...😊
27 ago 18 por membro: dian die
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Itu berapa lama kak, kalo boleh tau?
27 ago 18 por membro: elysdebby
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Skitar 8 bln an kak turun 25 kg,dulunya 80 kg kak😊😊,tapi ya olahraga 5x kdang 6x dlm seminggu kak
27 ago 18 por membro: dian die
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dian die ,olahraganya apa kak
27 ago 18 por membro: gng19
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@gng19_aq olahraganya kyak di youtube2 kak,yg pnting gerak kak badan😊
27 ago 18 por membro: dian die
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27 ago 18 por membro: rahmatiya
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sehat sekali ka 8bln turun 25kg, aku baru hari pertama ka program turun berat badan...
27 ago 18 por membro: enysuliatiowati
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@rahmatiya_alhamdulillah kak😊😊
@eny_semangat kak💪,usaha tidak akan mngkhianati hasil😊
27 ago 18 por membro: dian die
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